在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 56.90克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 105.12克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". 晚餐: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|