在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4441 千卡
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脂肪: 139.17克 | 蛋白质: 261.09克 | 碳水物: 531.54克.
早餐: DIA Achocolatado, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Santa Helena Paçoquita (20g) , Yoki Batata Palha Tradicional, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, DIA Achocolatado, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Kiwi, Banana Nanica, Banana Nanica, DIA Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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