在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 290.66克.
早餐: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Hardgekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. 晚餐: AH Gewelde Pruimen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Hapjes, Bolletje Wit, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Spiegelei, Tomatensoep met Balletjes, Bosbessen. 小食/其他: Jenever, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Crystal Clear Sparkling Lemon, Thee, Slagroomtaart. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|