在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 22.27克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 164.59克.
早餐: Astral Pão de Cenoura, Café, Ghee. 午餐: Vinho Tinto de Mesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Assado, Beterrabas, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Japonesa. 晚餐: Chá (Infusão), Banana Prata. 小食/其他: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chá (Infusão). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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