|
Ну вот прям очень неожиданно...
|
57.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 113.05克.
早餐: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Vici Основа для Пиццы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки, Приготовленные Грибы (без Жира), Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный. 午餐: Хачапури. 晚餐: Братья Грилль Сальтисон, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Сметана , Борщ Украинский. 小食/其他: Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Чай. 更多的......
|
|
1979 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, Google Fit - 20 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|