在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 265.11克.
早餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сармич Сыр Легкий 30%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 晚餐: Мёд, Тобус Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Фабрика Грез Мороженое Рожок с Шоколадной Пулей, Яблоко, Магнит Банан, Schogetten Gingerbread, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог 9%, Приволжский Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|