在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 148.05克.
早餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Лента Сырники Домашние, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Мясо Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Магнит Слива, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|