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fatihbozkurt46的日记, 2019年08月17日

在2019年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
75.1 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月17日:
1491 千卡 脂肪: 70.96克 | 蛋白质: 46.41克 | 碳水物: 178.90克.   早餐: Şekersiz Çay, Domatesler, Gözleme. 午餐: Gözleme, Patlıcan Kebabı. 晚餐: Karpuz. 小食/其他: Kayısı, Yer Fıstığı, Ceviz. 更多的......
2042 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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