在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4715 千卡
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脂肪: 151.68克 | 蛋白质: 303.57克 | 碳水物: 534.48克.
早餐: DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Del Valle Suco de Uva, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Manga Tommy, Santa Helena Paçoquita (20g), DIA Achocolatado, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Marilan Biscoito Maizena, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. 晚餐: Pepsi Pepsi Twist, Burger King BK Chicken (10), Burger King Whopper Duplo com Queijo. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, DIA Achocolatado, Peccin Trento Dark, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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