在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 119.59克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 267.21克.
早餐: Капучино, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Жареная Картошка, Батон, Novus Баклажан Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Батон, Махеевъ Горчица Русская. 晚餐: Кефир 1%. 小食/其他: Черника, Макси Слойка с Курицей и Сыром . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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