在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 229.52克.
早餐: Дыня Торпеда, Обычные Блины, Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Красная Цена Сыр Голландский , Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. 午餐: Дыня Торпеда, Овощное Рагу, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Арбуз. 晚餐: Epica Йогурт Питьевой с Манго, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Красная Цена Сыр Голландский , Обычные Блины, Zuegg Варенье Сливовое. 小食/其他: Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|