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Ntswalos
日记
2019年08月16日
Ntswalos的日记, 2019年08月16日
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在2019年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤
最近减少:
14.1 公斤
.
还有:
8.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月16日:
437 千卡
脂肪: 18.73克 | 蛋白质: 23.79克 | 碳水物: 41.75克.
早餐:
Happy Cow Cheese Slices.
午餐:
Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla.
晚餐:
Pasta Salad with Meat.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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