在2019年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 45.99克.
早餐: Яичница с Помидорами. 午餐: Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лещ Вяленый, Обычное Пиво. 小食/其他: Ашан Персик Свежий. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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