在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 187.80克.
早餐: Dolce Gusto Flat White, Aldi Yorkham, AH Bewust Light, Volkoren Brood. 午餐: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Plus Filet Americain Naturel, Volkoren Brood. 晚餐: Kesbeke Piccalilly, Lidl Gemarineerde Runderfiletlapjes, Lidl Voorgebakken Verse Frites. 小食/其他: Lay's Oven Chips Paprika, Jumbo Amsterdamse Uien, Lay's Oven Chips Paprika, Surimi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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