在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 131.60克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Творог Мягкий 5%. 午餐: Пряники, Сметана , Помидоры, Сосиска, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 晚餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Оливье, Zatecky Gus Пиво Светлое, Mars Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|