在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 55.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
623 千卡
|
脂肪: 12.14克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 51.54克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 午餐: Zucchini, Dosentomaten, Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 晚餐: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Magerquark, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|