|
Damit hab ich nicht gerechnet. Hab im Urlaub vernünftig gegessen (ausser gestern auf der Rückfahrt) und mich viel bewegt... naja, hoffentlich ist es schnell wieder weg...🤪
|
52.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 194.68克.
早餐: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 午餐: Pink Lady Äpfel. 晚餐: Pizza Salami. 小食/其他: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Edeka Pflaumen, Vivil Bitter Orange. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|