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dariakorotaeva的日记, 2019年08月16日

在2019年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月16日:
1447 千卡 脂肪: 74.30克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 161.46克.   早餐: Картофельная Котлета, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Кофе Латте, Чизкейк. 午餐: Яичница, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Американо, Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная. 更多的......
1592 千卡 运动: 跑步机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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