在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 145.52克 | 蛋白质: 103.68克 | 碳水物: 26.50克.
早餐: Ei (Ganz), Milfina Butter , Ja! Gemahlene Mandeln, Bresso Kirschtomaten & Chili, Gurke (mit Schale), Ja! Deutscher Gouda, Butaris Butterschmalz, Rapunzel Leinmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Milsani Sahnequark 40%. 午餐: Bonduelle Frischer Rucola, Gebackene oder Gekochte Forelle, Meggle Kräuterbutter, Brokkoli. 晚餐: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Echt Gut Bauern-Bratwurst, Sonnenblumenöl, Meggle Kräuterbutter, Champignons. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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