|
Подскажи, как считать правильно креветки. Брать сразу ккал с упаковки замороженных и ставить в таблицу . Такой способ правильный или как то по другому?
|
55 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 106.81克 | 碳水物: 239.47克.
早餐: Бабаевский Шоколад Люкс, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Варенье Черничное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Приправыч Универсальная Приправа 12 Овощей и Трав, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Картофель, Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный), Креветки. 小食/其他: Шоколадный Круассан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|