在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2801 千卡
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脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 196.60克 | 碳水物: 330.65克.
早餐: Piltti Ruusunmarjainen, Fazer Puikula Kaura, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. 午餐: Baratti & Milano Extra Dark Chocolate, Klementiinit, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Golden Sun Parboiled Long Grain Rice, Uncle Ben's Thai Coconut Curry. 晚餐: Lidl Tomaattimozzarella-Calzone, Lidl Riisipiirakka, Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Skyr Kuningatar. 小食/其他: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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