在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3002 千卡
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脂肪: 163.02克 | 蛋白质: 139.26克 | 碳水物: 264.28克.
早餐: Snowflake Easymix Bran Muffin, Lindt Dark Chocolate, Snowflake Easymix Bran Muffin, Snowflake Easymix Bran Muffin, Avocados, Almonds. 午餐: Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt, Steers King Steer Burger Beef. 晚餐: Almonds, Snowflake Easymix Bran Muffin, McDonald's Ice Cream Cone, KFC KFC Salad Grilled Fillet. 小食/其他: Almonds. 更多的......
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2532 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 休息 - 17 小时 和 9 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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