在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 114.75克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 222.81克.
早餐: Бурже Хлебцы Шведские, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. 午餐: Помидоры, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо, Сыр Российский. 晚餐: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты "Московские", Помидоры, Restoria Купаты "Московские". 小食/其他: Сушка, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай с Сахаром, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Кофе с Сахаром, Огурец, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|