|
90
|
90 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 148.56克.
早餐: Пирожок с Картошкой, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны с Фаршем. 晚餐: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Пирожок с Мясом, Лидский Квас. 小食/其他: Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Лакомка Мороженое, Лидский Квас, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Жареная Картошка, Песочное Печенье, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|