在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 134.85克 | 碳水物: 172.97克.
早餐: Zero Сироп Шоколадный, Банан, Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Белый Город Молоко 2,5%, Булочки творожные. 午餐: Помидоры, Barilla Спагетти #5, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Благояр Куриные Бёдра, Грибная подлива. 晚餐: Кабачковые оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Булочки творожные, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Кабачковые оладьи, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Булочки творожные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|