在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 168.57克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. 午餐: Сметана , Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Куриное Филе. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|