在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 82.52克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 167.92克.
早餐: Чебурек, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета. 晚餐: Сырой Овощ, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Конфета, Гречка Отварная, Чебурек, Чай с Лимоном, Конфета. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|