在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 90.60克 | 碳水物: 77.11克.
早餐: Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Ovo, Ovo Cozido. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mortadela Defumada, Copacol Mortadela, Sadia Mortadela Defumada, Ceratti Salsicha Viena, Perdigão Salsicha Hot Dog, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida. 晚餐: Patinho, Abóbora Cabotia, Perdigão Salsicha Hot Dog. 小食/其他: Alface de Folha Verde, Alface, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Berinjela, Abobrinha Italiana. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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