在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 113.03克.
早餐: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники 9'/,. 午餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Астория Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Помидоры. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|