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Eugenia53的日记, 2013年01月19日

在2013年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
81.7 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年01月19日:
2844 千卡 脂肪: 172.66克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 225.58克.   早餐: Water, Coffee, Milk Chocolate Candies, Butterfly. 午餐: Kalamata olives, Knorr. 晚餐: Salsa, Tostitos scoops, Brown and Wild Rice, Coffee cake, Pecan pie, Caesar salad, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 小食/其他: Premium plus, Peanut butter natural, Popcorn. 更多的......
2583 千卡 运动: 购物 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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