在2019年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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151.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 66.72克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Heavy Cream, Green String Beans. 晚餐: Schwebel's Sandwich Buns, Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Onion Rings (Breaded and Fried) . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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