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aleromanc的日记, 2019年08月15日

在2019年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤 最近减少: 17.6 公斤.    还有: 22.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月15日:
1369 千卡 脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 120.84克 | 碳水物: 133.31克.   早餐: Plátano, GNC Lean Shake Vainilla. 午餐: Tallarines Casero Salsa de Tomate y Carne. 晚餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 小食/其他: Regimel TROZOS PAPAYAS, Evercrisp Maní Salado, Manzana Verde, Regimel TROZOS PAPAYAS, Palomitas de Maíz, Regimel Jalea. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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