在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 104.29克 | 碳水物: 126.86克.
早餐: Пряник, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мегас Салат Витаминный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 晚餐: Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Нектарины, Малина, Зеленый Луг Кефир Био. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|