在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 87.80克.
早餐: Nutella Nutella, Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kabak Yemeği, Sütaş Ayran. 晚餐: Yoğurtlu Havuç Salatası, Uno Kepekli Ekmek, Haşlama. 小食/其他: Eti Negro, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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