|
Viktnedgången fortsätter och det är jag överlycklig över 😁 Kan få på mig mina byxor igen 😂 Hoppas jag kan få på mig mina ”gamla” kläder snart igen! Lite orolig dock över att jag slutat mitt sommarjobb där man gick 8km per dag vilket hjälpte mig att gå ner 5kg... men det går, får byta ut jobbet till gymmet och hälsosamma matvanor 🙌 Hitta en burk Nutella igår 😑Men var inte så gott som förut och slutade med att jag satt och snacksade på mini tomater 😂 Matvanorna ändras sakta men säkert! ✊
|
70.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.9 公斤
|