在2019年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 90.50克.
早餐: Gekookt Ei, Plus Mortadella, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Kipfilet Gerookt. 午餐: AH Groene Salade Caesar Mix. 晚餐: Frieten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Kip Drumsticks. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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