在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 204.12克.
早餐: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Glück Erdbeeren, Кофе с Молоком, Fol Epi Classic. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Арбуз, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Filinchen Vital, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|