在2019年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 78.32克 | 碳水物: 107.03克.
早餐: Тыква, Borealis Морской Окунь, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Borealis Морской Окунь, Увелка Пшеничная Каша. 晚餐: Картофель Отварной. 小食/其他: Яблоки Гала, Простоквашино Творог Зернёный 5%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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