在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 127.42克.
早餐: Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяноблин с Кокосовым молоком. 午餐: Каравай Рулет с Маком, Гречка Отварная, Велком Сосиска Докторская. 晚餐: Сыр Гауда, Нектарин. 小食/其他: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|