在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 91.63克 | 蛋白质: 138.47克 | 碳水物: 100.22克.
早餐: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Чай, Auchan Шоколадный Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Просто Мёд, Магнит Банан, Овсяноблин. 午餐: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Балтийский берег Морская Капуста. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Президент Творог Домашний 9%. 小食/其他: Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
2019年08月15日 会员：: tasy15.11
|
Тань, так залилась за один вечер, а сливаю, уже сегодня третий день будет. 🙈 Вчера и душ Шарко, и гидромассаж, и тренировка, и бассейн и, всего лишь, почти слилась. Вот и подумаю в следующий раз жрать или не жрать. 🙊🤣🤣🤣
2019年08月15日 会员：: Елена500
|
Не, не третий день, второй, но, все-равно, обидно. 🙉🙉🙉
2019年08月15日 会员：: Елена500
|
Всё будет ок, не расстраивайся 😘
2019年08月15日 会员：: tasy15.11
|
|
|