在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 38.28克 | 碳水物: 153.13克.
早餐: Бабаевский Шоколад Ореховый, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Каждый День Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%. 午餐: Яичная Лапша (Приготовленная), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Курица в Сметане. 晚餐: Магнит Груша Китайская. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Груша Китайская, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|