TonyFar的日记, 2019年08月15日

在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2019年08月15日:

1163 千卡

脂肪: 10.35克 | 蛋白质: 27.20克 | 碳水物: 174.60克. 早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Lunsj jobben. 小食/其他: Banan 125g, Nektarin 100g. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

Nice!

2019年08月15日会员：: shirfleur 1

There's a nice drop!

2019年08月15日会员：: erikahollister

Well done 👍

2019年08月15日会员：: jcmama777

Way to go! 😊🎈

2019年08月15日会员：: laraae

TonyFar的体重历史