在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 143.77克.
早餐: Сыр Сулугуни, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин. 午餐: Тирамису, Кофе, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами. 小食/其他: Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Банан. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|