在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 91.15克 | 碳水物: 113.11克.
午餐: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 晚餐: Stir Fried Vegetables, Woolworths Spinach & Cauliflower Noodles, Pulled Pork. 小食/其他: Ouma Buttermilk Rusk, Woolworths Veggie Cracker Cakes, Bovril Beefy, Woolworths Granadilla Coconut Creme . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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