在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 227.16克.
早餐: Snickers Minis, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 午餐: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Банан, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочный Дождик Молоко 1,5%. 小食/其他: Snickers Minis, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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