在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 229.65克.
早餐: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. 午餐: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Diabetasol Sweetener Stevia, Jus Strawberry. 晚餐: Dimsum, Tempe Bacem, Telur Rebus, Garam, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 小食/其他: Qtela Keripik Ubi Ungu, Bubur Kacang Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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