在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 32.02克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Манная Каша на Молоке. 午餐: Хэлла Торт Аида, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Простые Пельмени. 晚餐: Борщ с Говядиной, Омлет с Помидорами. 小食/其他: Хэлла Торт Аида. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|