在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 107.70克 | 碳水物: 223.23克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Café. 午餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo. 晚餐: Mexerica, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Cinemark Pipoca Doce Média , Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Café. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|