在2010年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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122.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1474 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 88.85克 | 碳水物: 154.77克.
早餐: no name stringable marble mozzarella cheese . 午餐: Velveeta cheese slice, nestle bottled water, gay lea, lifestyle, lean, turkey breast, whole grain sesame bagel, pc organics baby carrots. 晚餐: Lime cordial , low sodium club soda, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), red bell pepper, spinach, 100% organic durum semolina spagetti, nestle bottled water. 小食/其他: skinny cow , chai ice cream. 更多的......
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3653 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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