在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 96.39克 | 碳水物: 100.00克.
早餐: Woolworths Smooth Light Ricotta, John West Onion & Tomato Savoury Sauce, Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, BSC Whey Protein Isolate. 午餐: Peanut Butter, Pink Lady Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese. 晚餐: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Egg (Whole) , Tomatoes, Capsicum, Onions, Butter. 小食/其他: Trail Mix, Ricotta jelly. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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